Băutură lactată cu conținut redus de grăsime și aromă: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Băutură lactată cu conținut redus de grăsime și aromă are 77 calorii. Oferă 3,0 g proteine, 12,1 g carbohidrați (11,4 g zahăr), 0,4 g fibre și 1,8 g grăsimi, aproximativ 4% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Băutură lactată cu conținut redus de grăsime și aromă: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	77 kcal	4%
Proteine	3,0 g	6%
Carbohidrați	12,1 g	4%
Zaharuri	11,4 g	-
Fibre	0,4 g	1%
Grăsimi	1,8 g	2%
Grăsimi saturate	1,1 g	6%
Sodiu	49 mg	2%

Băutură lactată cu conținut redus de grăsime și aromă: nutriție și sănătate

Băutură lactată cu conținut redus de grăsime și aromă poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 16% proteine, 63% carbohidrați și 21% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Băutură lactată cu conținut redus de grăsime și aromă?

O porție de 100 g de Băutură lactată cu conținut redus de grăsime și aromă are 77 calorii.

Câte proteine are Băutură lactată cu conținut redus de grăsime și aromă?

Aproximativ 3,0 g de proteine la 100 g, alături de 12,1 g carbohidrați și 1,8 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Băutură lactată cu conținut redus de grăsime și aromă are 77 calorii, cu 3,0 g proteine, 12,1 g carbohidrați, 0,4 g fibre și 1,8 g grăsimi.