Unt de arahide cu sare redusă: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Unt de arahide cu sare redusă are 590 calorii la 100 g, cu 24,0 g proteine, 21,8 g carbohidrați, 6,6 g fibre și 49,9 g grăsimi.
O porție de 100 g de Unt de arahide cu sare redusă are 590 calorii. Oferă 24,0 g proteine, 21,8 g carbohidrați (9,3 g zahăr), 6,6 g fibre și 49,9 g grăsimi, aproximativ 30% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Unt de arahide cu sare redusă: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 590 kcal | 30% |
| Proteine | 24,0 g | 48% |
| Carbohidrați | 21,8 g | 8% |
| Zaharuri | 9,3 g | - |
| Fibre | 6,6 g | 24% |
| Grăsimi | 49,9 g | 64% |
| Grăsimi saturate | 7,7 g | 39% |
| Sodiu | 203 mg | 9% |
Unt de arahide cu sare redusă: nutriție și sănătate
Unt de arahide cu sare redusă poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 24,0 g la 100 g. Bogat în fibre, cu 6,6 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 15% proteine, 14% carbohidrați și 71% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Unt de arahide cu sare redusă?
O porție de 100 g de Unt de arahide cu sare redusă are 590 calorii.
Câte proteine are Unt de arahide cu sare redusă?
Aproximativ 24,0 g de proteine la 100 g, alături de 21,8 g carbohidrați și 49,9 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Unt de arahide cu sare redusă are 590 calorii, cu 24,0 g proteine, 21,8 g carbohidrați, 6,6 g fibre și 49,9 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!