Fasole roșie prăjită la conservă: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Fasole roșie prăjită la conservă are 144 calorii. Oferă 5,0 g proteine, 15,5 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 4,7 g fibre și 6,9 g grăsimi, aproximativ 7% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Fasole roșie prăjită la conservă: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	144 kcal	7%
Proteine	5,0 g	10%
Carbohidrați	15,5 g	6%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	4,7 g	17%
Grăsimi	6,9 g	9%
Grăsimi saturate	0,9 g	5%
Sodiu	375 mg	16%

Fasole roșie prăjită la conservă: nutriție și sănătate

Fasole roșie prăjită la conservă poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 14% proteine, 43% carbohidrați și 43% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Fasole roșie prăjită la conservă?

O porție de 100 g de Fasole roșie prăjită la conservă are 144 calorii.

Câte proteine are Fasole roșie prăjită la conservă?

Aproximativ 5,0 g de proteine la 100 g, alături de 15,5 g carbohidrați și 6,9 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Fasole roșie prăjită la conservă are 144 calorii, cu 5,0 g proteine, 15,5 g carbohidrați, 4,7 g fibre și 6,9 g grăsimi.