Margarina tare obișnuită (din soia, hidrogenată): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Margarina tare obișnuită (din soia, hidrogenată) are 719 calorii. Oferă 0,9 g proteine, 0,9 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 80,5 g grăsimi, aproximativ 36% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Margarina tare obișnuită (din soia, hidrogenată): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	719 kcal	36%
Proteine	0,9 g	2%
Carbohidrați	0,9 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	80,5 g	103%
Grăsimi saturate	16,7 g	84%
Sodiu	943 mg	41%

Margarina tare obișnuită (din soia, hidrogenată): nutriție și sănătate

Margarina tare obișnuită (din soia, hidrogenată) poate face parte dintr-o dietă variată. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. Destul de bogat în sodiu, cu 943 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 0% proteine, 0% carbohidrați și 99% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Margarina tare obișnuită (din soia, hidrogenată)?

O porție de 100 g de Margarina tare obișnuită (din soia, hidrogenată) are 719 calorii.

Câte proteine are Margarina tare obișnuită (din soia, hidrogenată)?

Aproximativ 0,9 g de proteine la 100 g, alături de 0,9 g carbohidrați și 80,5 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Margarina tare obișnuită (din soia, hidrogenată) are 719 calorii, cu 0,9 g proteine, 0,9 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 80,5 g grăsimi.