Margarina obișnuită (80% grăsime, cutie, fără sare): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Margarina obișnuită (80% grăsime, cutie, fără sare) are 713 calorii. Oferă 0,2 g proteine, 0,8 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 80,2 g grăsimi, aproximativ 36% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Margarina obișnuită (80% grăsime, cutie, fără sare): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	713 kcal	36%
Proteine	0,2 g	0%
Carbohidrați	0,8 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	80,2 g	103%
Grăsimi saturate	14,2 g	71%
Sodiu	28 mg	1%

Margarina obișnuită (80% grăsime, cutie, fără sare): nutriție și sănătate

Margarina obișnuită (80% grăsime, cutie, fără sare) poate face parte dintr-o dietă variată. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 0% proteine, 0% carbohidrați și 99% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Margarina obișnuită (80% grăsime, cutie, fără sare)?

O porție de 100 g de Margarina obișnuită (80% grăsime, cutie, fără sare) are 713 calorii.

Câte proteine are Margarina obișnuită (80% grăsime, cutie, fără sare)?

Aproximativ 0,2 g de proteine la 100 g, alături de 0,8 g carbohidrați și 80,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Margarina obișnuită (80% grăsime, cutie, fără sare) are 713 calorii, cu 0,2 g proteine, 0,8 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 80,2 g grăsimi.