Amestec de orez și tăiței (gust pilaf): calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Amestec de orez și tăiței (gust pilaf) are 148 calorii la 100 g, cu 2,9 g proteine, 25,7 g carbohidrați, 0,6 g fibre și 3,7 g grăsimi.
O porție de 100 g de Amestec de orez și tăiței (gust pilaf) are 148 calorii. Oferă 2,9 g proteine, 25,7 g carbohidrați (0,3 g zahăr), 0,6 g fibre și 3,7 g grăsimi, aproximativ 7% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Amestec de orez și tăiței (gust pilaf): informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 148 kcal | 7% |
| Proteine | 2,9 g | 6% |
| Carbohidrați | 25,7 g | 9% |
| Zaharuri | 0,3 g | - |
| Fibre | 0,6 g | 2% |
| Grăsimi | 3,7 g | 5% |
| Grăsimi saturate | 0,7 g | 4% |
| Sodiu | 430 mg | 19% |
Amestec de orez și tăiței (gust pilaf): nutriție și sănătate
Amestec de orez și tăiței (gust pilaf) poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 430 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 8% proteine, 70% carbohidrați și 23% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Amestec de orez și tăiței (gust pilaf)?
O porție de 100 g de Amestec de orez și tăiței (gust pilaf) are 148 calorii.
Câte proteine are Amestec de orez și tăiței (gust pilaf)?
Aproximativ 2,9 g de proteine la 100 g, alături de 25,7 g carbohidrați și 3,7 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Amestec de orez și tăiței (gust pilaf) are 148 calorii, cu 2,9 g proteine, 25,7 g carbohidrați, 0,6 g fibre și 3,7 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!