Pâine din tărâțe de orez: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Pâine din tărâțe de orez are 243 calorii. Oferă 8,9 g proteine, 43,5 g carbohidrați (4,7 g zahăr), 4,9 g fibre și 4,6 g grăsimi, aproximativ 12% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Pâine din tărâțe de orez: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	243 kcal	12%
Proteine	8,9 g	18%
Carbohidrați	43,5 g	16%
Zaharuri	4,7 g	-
Fibre	4,9 g	18%
Grăsimi	4,6 g	6%
Grăsimi saturate	0,7 g	4%
Sodiu	269 mg	12%

Pâine din tărâțe de orez: nutriție și sănătate

Pâine din tărâțe de orez poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 14% proteine, 69% carbohidrați și 16% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Pâine din tărâțe de orez?

O porție de 100 g de Pâine din tărâțe de orez are 243 calorii.

Câte proteine are Pâine din tărâțe de orez?

Aproximativ 8,9 g de proteine la 100 g, alături de 43,5 g carbohidrați și 4,6 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Pâine din tărâțe de orez are 243 calorii, cu 8,9 g proteine, 43,5 g carbohidrați, 4,9 g fibre și 4,6 g grăsimi.