Budincă de orez preparată cu lapte 2%: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Budincă de orez preparată cu lapte 2% are 111 calorii la 100 g, cu 3,3 g proteine, 20,8 g carbohidrați, 0,1 g fibre și 1,6 g grăsimi.
O porție de 100 g de Budincă de orez preparată cu lapte 2% are 111 calorii. Oferă 3,3 g proteine, 20,8 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,1 g fibre și 1,6 g grăsimi, aproximativ 6% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Budincă de orez preparată cu lapte 2%: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 111 kcal | 6% |
| Proteine | 3,3 g | 7% |
| Carbohidrați | 20,8 g | 8% |
| Zaharuri | 0,0 g | - |
| Fibre | 0,1 g | 0% |
| Grăsimi | 1,6 g | 2% |
| Grăsimi saturate | 1,0 g | 5% |
| Sodiu | 109 mg | 5% |
Budincă de orez preparată cu lapte 2%: nutriție și sănătate
Budincă de orez preparată cu lapte 2% poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 12% proteine, 75% carbohidrați și 13% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Budincă de orez preparată cu lapte 2%?
O porție de 100 g de Budincă de orez preparată cu lapte 2% are 111 calorii.
Câte proteine are Budincă de orez preparată cu lapte 2%?
Aproximativ 3,3 g de proteine la 100 g, alături de 20,8 g carbohidrați și 1,6 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Budincă de orez preparată cu lapte 2% are 111 calorii, cu 3,3 g proteine, 20,8 g carbohidrați, 0,1 g fibre și 1,6 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!