Budincă de orez (preparată cu lapte integral): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Budincă de orez (preparată cu lapte integral) are 121 calorii. Oferă 3,3 g proteine, 20,7 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,1 g fibre și 2,8 g grăsimi, aproximativ 6% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Budincă de orez (preparată cu lapte integral): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	121 kcal	6%
Proteine	3,3 g	7%
Carbohidrați	20,7 g	8%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,1 g	0%
Grăsimi	2,8 g	4%
Grăsimi saturate	1,7 g	8%
Sodiu	108 mg	5%

Budincă de orez (preparată cu lapte integral): nutriție și sănătate

Budincă de orez (preparată cu lapte integral) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 11% proteine, 68% carbohidrați și 21% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Budincă de orez (preparată cu lapte integral)?

O porție de 100 g de Budincă de orez (preparată cu lapte integral) are 121 calorii.

Câte proteine are Budincă de orez (preparată cu lapte integral)?

Aproximativ 3,3 g de proteine la 100 g, alături de 20,7 g carbohidrați și 2,8 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Budincă de orez (preparată cu lapte integral) are 121 calorii, cu 3,3 g proteine, 20,7 g carbohidrați, 0,1 g fibre și 2,8 g grăsimi.