Friptură mică de vită din mușchi de pe spate la cuptor: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Friptură mică de vită din mușchi de pe spate la cuptor are 195 calorii. Oferă 28,3 g proteine, 0,8 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 8,8 g grăsimi, aproximativ 10% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Friptură mică de vită din mușchi de pe spate la cuptor: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	195 kcal	10%
Proteine	28,3 g	57%
Carbohidrați	0,8 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	8,8 g	11%
Grăsimi saturate	3,0 g	15%
Sodiu	62 mg	3%

Friptură mică de vită din mușchi de pe spate la cuptor: nutriție și sănătate

Friptură mică de vită din mușchi de pe spate la cuptor poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 28,3 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 58% proteine, 2% carbohidrați și 40% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Friptură mică de vită din mușchi de pe spate la cuptor?

O porție de 100 g de Friptură mică de vită din mușchi de pe spate la cuptor are 195 calorii.

Câte proteine are Friptură mică de vită din mușchi de pe spate la cuptor?

Aproximativ 28,3 g de proteine la 100 g, alături de 0,8 g carbohidrați și 8,8 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Friptură mică de vită din mușchi de pe spate la cuptor are 195 calorii, cu 28,3 g proteine, 0,8 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 8,8 g grăsimi.