Semințe de bumbac prăjite: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Semințe de bumbac prăjite are 506 calorii la 100 g, cu 32,6 g proteine, 21,9 g carbohidrați, 5,5 g fibre și 36,3 g grăsimi.
O porție de 100 g de Semințe de bumbac prăjite are 506 calorii. Oferă 32,6 g proteine, 21,9 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 5,5 g fibre și 36,3 g grăsimi, aproximativ 25% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Semințe de bumbac prăjite: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 506 kcal | 25% |
| Proteine | 32,6 g | 65% |
| Carbohidrați | 21,9 g | 8% |
| Zaharuri | 0,0 g | - |
| Fibre | 5,5 g | 20% |
| Grăsimi | 36,3 g | 47% |
| Grăsimi saturate | 9,7 g | 49% |
| Sodiu | 25 mg | 1% |
Semințe de bumbac prăjite: nutriție și sănătate
Semințe de bumbac prăjite poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 32,6 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 24% proteine, 16% carbohidrați și 60% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Semințe de bumbac prăjite?
O porție de 100 g de Semințe de bumbac prăjite are 506 calorii.
Câte proteine are Semințe de bumbac prăjite?
Aproximativ 32,6 g de proteine la 100 g, alături de 21,9 g carbohidrați și 36,3 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Semințe de bumbac prăjite are 506 calorii, cu 32,6 g proteine, 21,9 g carbohidrați, 5,5 g fibre și 36,3 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!