Cotlet de miel la cuptor (alegere, cu grăsime tăiată la 1/4"): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cotlet de miel la cuptor (alegere, cu grăsime tăiată la 1/4") are 209 calorii. Oferă 24,6 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 11,6 g grăsimi, aproximativ 10% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cotlet de miel la cuptor (alegere, cu grăsime tăiată la 1/4"): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	209 kcal	10%
Proteine	24,6 g	49%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	11,6 g	15%
Grăsimi saturate	4,3 g	22%
Sodiu	68 mg	3%

Cotlet de miel la cuptor (alegere, cu grăsime tăiată la 1/4"): nutriție și sănătate

Cotlet de miel la cuptor (alegere, cu grăsime tăiată la 1/4") poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 24,6 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 49% proteine, 0% carbohidrați și 51% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cotlet de miel la cuptor (alegere, cu grăsime tăiată la 1/4")?

O porție de 100 g de Cotlet de miel la cuptor (alegere, cu grăsime tăiată la 1/4") are 209 calorii.

Câte proteine are Cotlet de miel la cuptor (alegere, cu grăsime tăiată la 1/4")?

Aproximativ 24,6 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 11,6 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cotlet de miel la cuptor (alegere, cu grăsime tăiată la 1/4") are 209 calorii, cu 24,6 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 11,6 g grăsimi.