Brânză Roquefort: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Brânză Roquefort are 369 calorii. Oferă 21,5 g proteine, 2,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 30,6 g grăsimi, aproximativ 18% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Brânză Roquefort: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	369 kcal	18%
Proteine	21,5 g	43%
Carbohidrați	2,0 g	1%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	30,6 g	39%
Grăsimi saturate	19,3 g	96%
Sodiu	1809 mg	79%

Brânză Roquefort: nutriție și sănătate

Brânză Roquefort poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 21,5 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 1809 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 23% proteine, 2% carbohidrați și 75% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Brânză Roquefort?

O porție de 100 g de Brânză Roquefort are 369 calorii.

Câte proteine are Brânză Roquefort?

Aproximativ 21,5 g de proteine la 100 g, alături de 2,0 g carbohidrați și 30,6 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Brânză Roquefort are 369 calorii, cu 21,5 g proteine, 2,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 30,6 g grăsimi.