Piept de curcan la rotisor: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Piept de curcan la rotisor are 112 calorii. Oferă 13,5 g proteine, 7,7 g carbohidrați (4,0 g zahăr), 0,4 g fibre și 3,0 g grăsimi, aproximativ 6% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Piept de curcan la rotisor: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	112 kcal	6%
Proteine	13,5 g	27%
Carbohidrați	7,7 g	3%
Zaharuri	4,0 g	-
Fibre	0,4 g	1%
Grăsimi	3,0 g	4%
Grăsimi saturate	0,1 g	1%
Sodiu	1200 mg	52%

Piept de curcan la rotisor: nutriție și sănătate

Piept de curcan la rotisor poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 1200 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 48% proteine, 28% carbohidrați și 24% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Piept de curcan la rotisor?

O porție de 100 g de Piept de curcan la rotisor are 112 calorii.

Câte proteine are Piept de curcan la rotisor?

Aproximativ 13,5 g de proteine la 100 g, alături de 7,7 g carbohidrați și 3,0 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Piept de curcan la rotisor are 112 calorii, cu 13,5 g proteine, 7,7 g carbohidrați, 0,4 g fibre și 3,0 g grăsimi.