Fasole roșie Royal Kidney (crudă): calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Fasole roșie Royal Kidney (crudă) are 329 calorii la 100 g, cu 25,3 g proteine, 58,3 g carbohidrați, 24,9 g fibre și 0,5 g grăsimi.
O porție de 100 g de Fasole roșie Royal Kidney (crudă) are 329 calorii. Oferă 25,3 g proteine, 58,3 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 24,9 g fibre și 0,5 g grăsimi, aproximativ 16% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Fasole roșie Royal Kidney (crudă): informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 329 kcal | 16% |
| Proteine | 25,3 g | 51% |
| Carbohidrați | 58,3 g | 21% |
| Zaharuri | 0,0 g | - |
| Fibre | 24,9 g | 89% |
| Grăsimi | 0,5 g | 1% |
| Grăsimi saturate | 0,1 g | 0% |
| Sodiu | 13 mg | 1% |
Fasole roșie Royal Kidney (crudă): nutriție și sănătate
Fasole roșie Royal Kidney (crudă) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 25,3 g la 100 g. Bogat în fibre, cu 24,9 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 30% proteine, 69% carbohidrați și 1% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Fasole roșie Royal Kidney (crudă)?
O porție de 100 g de Fasole roșie Royal Kidney (crudă) are 329 calorii.
Câte proteine are Fasole roșie Royal Kidney (crudă)?
Aproximativ 25,3 g de proteine la 100 g, alături de 58,3 g carbohidrați și 0,5 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Fasole roșie Royal Kidney (crudă) are 329 calorii, cu 25,3 g proteine, 58,3 g carbohidrați, 24,9 g fibre și 0,5 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!