Unt de migdale sărat: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Unt de migdale sărat are 614 calorii. Oferă 21,0 g proteine, 18,8 g carbohidrați (6,3 g zahăr), 10,3 g fibre și 55,5 g grăsimi, aproximativ 31% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Unt de migdale sărat: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	614 kcal	31%
Proteine	21,0 g	42%
Carbohidrați	18,8 g	7%
Zaharuri	6,3 g	-
Fibre	10,3 g	37%
Grăsimi	55,5 g	71%
Grăsimi saturate	6,5 g	33%
Sodiu	227 mg	10%

Unt de migdale sărat: nutriție și sănătate

Unt de migdale sărat poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 21,0 g la 100 g. Bogat în fibre, cu 10,3 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 13% proteine, 11% carbohidrați și 76% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Unt de migdale sărat?

O porție de 100 g de Unt de migdale sărat are 614 calorii.

Câte proteine are Unt de migdale sărat?

Aproximativ 21,0 g de proteine la 100 g, alături de 18,8 g carbohidrați și 55,5 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Unt de migdale sărat are 614 calorii, cu 21,0 g proteine, 18,8 g carbohidrați, 10,3 g fibre și 55,5 g grăsimi.