Chipsuri de soia sărate: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Chipsuri de soia sărate are 385 calorii. Oferă 26,5 g proteine, 53,1 g carbohidrați (1,8 g zahăr), 3,5 g fibre și 7,3 g grăsimi, aproximativ 19% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Chipsuri de soia sărate: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	385 kcal	19%
Proteine	26,5 g	53%
Carbohidrați	53,1 g	19%
Zaharuri	1,8 g	-
Fibre	3,5 g	13%
Grăsimi	7,3 g	9%
Grăsimi saturate	1,1 g	6%
Sodiu	842 mg	37%

Chipsuri de soia sărate: nutriție și sănătate

Chipsuri de soia sărate poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 26,5 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 842 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 28% proteine, 55% carbohidrați și 17% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Chipsuri de soia sărate?

O porție de 100 g de Chipsuri de soia sărate are 385 calorii.

Câte proteine are Chipsuri de soia sărate?

Aproximativ 26,5 g de proteine la 100 g, alături de 53,1 g carbohidrați și 7,3 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Chipsuri de soia sărate are 385 calorii, cu 26,5 g proteine, 53,1 g carbohidrați, 3,5 g fibre și 7,3 g grăsimi.