Biscuit de mic dejun cu cârnați, ou și brânză: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Biscuit de mic dejun cu cârnați, ou și brânză are 324 calorii. Oferă 9,5 g proteine, 21,6 g carbohidrați (3,1 g zahăr), 2,0 g fibre și 22,1 g grăsimi, aproximativ 16% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Biscuit de mic dejun cu cârnați, ou și brânză: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	324 kcal	16%
Proteine	9,5 g	19%
Carbohidrați	21,6 g	8%
Zaharuri	3,1 g	-
Fibre	2,0 g	7%
Grăsimi	22,1 g	28%
Grăsimi saturate	8,6 g	43%
Sodiu	591 mg	26%

Biscuit de mic dejun cu cârnați, ou și brânză: nutriție și sănătate

Biscuit de mic dejun cu cârnați, ou și brânză poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 591 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 12% proteine, 27% carbohidrați și 62% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Biscuit de mic dejun cu cârnați, ou și brânză?

O porție de 100 g de Biscuit de mic dejun cu cârnați, ou și brânză are 324 calorii.

Câte proteine are Biscuit de mic dejun cu cârnați, ou și brânză?

Aproximativ 9,5 g de proteine la 100 g, alături de 21,6 g carbohidrați și 22,1 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Biscuit de mic dejun cu cârnați, ou și brânză are 324 calorii, cu 9,5 g proteine, 21,6 g carbohidrați, 2,0 g fibre și 22,1 g grăsimi.