Piept de curcan feliat: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Piept de curcan feliat are 106 calorii. Oferă 14,8 g proteine, 2,2 g carbohidrați (0,9 g zahăr), 0,0 g fibre și 3,8 g grăsimi, aproximativ 5% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Piept de curcan feliat: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	106 kcal	5%
Proteine	14,8 g	30%
Carbohidrați	2,2 g	1%
Zaharuri	0,9 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	3,8 g	5%
Grăsimi saturate	0,9 g	5%
Sodiu	898 mg	39%

Piept de curcan feliat: nutriție și sănătate

Piept de curcan feliat poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 898 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 58% proteine, 9% carbohidrați și 33% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Piept de curcan feliat?

O porție de 100 g de Piept de curcan feliat are 106 calorii.

Câte proteine are Piept de curcan feliat?

Aproximativ 14,8 g de proteine la 100 g, alături de 2,2 g carbohidrați și 3,8 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Piept de curcan feliat are 106 calorii, cu 14,8 g proteine, 2,2 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 3,8 g grăsimi.