Umăr de miel din Noua Zeelandă fript lent (doar carne slabă): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Umăr de miel din Noua Zeelandă fript lent (doar carne slabă) are 192 calorii. Oferă 25,1 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 10,1 g grăsimi, aproximativ 10% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Umăr de miel din Noua Zeelandă fript lent (doar carne slabă): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	192 kcal	10%
Proteine	25,1 g	50%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	10,1 g	13%
Grăsimi saturate	3,5 g	18%
Sodiu	80 mg	3%

Umăr de miel din Noua Zeelandă fript lent (doar carne slabă): nutriție și sănătate

Umăr de miel din Noua Zeelandă fript lent (doar carne slabă) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 25,1 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 52% proteine, 0% carbohidrați și 48% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Umăr de miel din Noua Zeelandă fript lent (doar carne slabă)?

O porție de 100 g de Umăr de miel din Noua Zeelandă fript lent (doar carne slabă) are 192 calorii.

Câte proteine are Umăr de miel din Noua Zeelandă fript lent (doar carne slabă)?

Aproximativ 25,1 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 10,1 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Umăr de miel din Noua Zeelandă fript lent (doar carne slabă) are 192 calorii, cu 25,1 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 10,1 g grăsimi.