Curcan afumat (carne albă sau roșie, gătit, cu piele): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Curcan afumat (carne albă sau roșie, gătit, cu piele) are 208 calorii. Oferă 28,1 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 9,7 g grăsimi, aproximativ 10% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Curcan afumat (carne albă sau roșie, gătit, cu piele): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	208 kcal	10%
Proteine	28,1 g	56%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	9,7 g	12%
Grăsimi saturate	2,8 g	14%
Sodiu	996 mg	43%

Curcan afumat (carne albă sau roșie, gătit, cu piele): nutriție și sănătate

Curcan afumat (carne albă sau roșie, gătit, cu piele) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 28,1 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 996 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 56% proteine, 0% carbohidrați și 44% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Curcan afumat (carne albă sau roșie, gătit, cu piele)?

O porție de 100 g de Curcan afumat (carne albă sau roșie, gătit, cu piele) are 208 calorii.

Câte proteine are Curcan afumat (carne albă sau roșie, gătit, cu piele)?

Aproximativ 28,1 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 9,7 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Curcan afumat (carne albă sau roșie, gătit, cu piele) are 208 calorii, cu 28,1 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 9,7 g grăsimi.