Unt de arahide fin: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Unt de arahide fin are 588 calorii la 100 g, cu 21,9 g proteine, 24,0 g carbohidrați, 5,7 g fibre și 49,5 g grăsimi.
O porție de 100 g de Unt de arahide fin are 588 calorii. Oferă 21,9 g proteine, 24,0 g carbohidrați (6,5 g zahăr), 5,7 g fibre și 49,5 g grăsimi, aproximativ 29% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Unt de arahide fin: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 588 kcal | 29% |
| Proteine | 21,9 g | 44% |
| Carbohidrați | 24,0 g | 9% |
| Zaharuri | 6,5 g | - |
| Fibre | 5,7 g | 20% |
| Grăsimi | 49,5 g | 64% |
| Grăsimi saturate | 9,5 g | 48% |
| Sodiu | 476 mg | 21% |
Unt de arahide fin: nutriție și sănătate
Unt de arahide fin poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 21,9 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. Destul de bogat în sodiu, cu 476 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 14% proteine, 15% carbohidrați și 71% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Unt de arahide fin?
O porție de 100 g de Unt de arahide fin are 588 calorii.
Câte proteine are Unt de arahide fin?
Aproximativ 21,9 g de proteine la 100 g, alături de 24,0 g carbohidrați și 49,5 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Unt de arahide fin are 588 calorii, cu 21,9 g proteine, 24,0 g carbohidrați, 5,7 g fibre și 49,5 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!