Unt de arahide fin (nesărat): calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Unt de arahide fin (nesărat) are 598 calorii la 100 g, cu 22,2 g proteine, 22,3 g carbohidrați, 5,0 g fibre și 51,4 g grăsimi.
O porție de 100 g de Unt de arahide fin (nesărat) are 598 calorii. Oferă 22,2 g proteine, 22,3 g carbohidrați (10,5 g zahăr), 5,0 g fibre și 51,4 g grăsimi, aproximativ 30% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Unt de arahide fin (nesărat): informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 598 kcal | 30% |
| Proteine | 22,2 g | 44% |
| Carbohidrați | 22,3 g | 8% |
| Zaharuri | 10,5 g | - |
| Fibre | 5,0 g | 18% |
| Grăsimi | 51,4 g | 66% |
| Grăsimi saturate | 10,3 g | 52% |
| Sodiu | 17 mg | 1% |
Unt de arahide fin (nesărat): nutriție și sănătate
Unt de arahide fin (nesărat) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 22,2 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 14% proteine, 14% carbohidrați și 72% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Unt de arahide fin (nesărat)?
O porție de 100 g de Unt de arahide fin (nesărat) are 598 calorii.
Câte proteine are Unt de arahide fin (nesărat)?
Aproximativ 22,2 g de proteine la 100 g, alături de 22,3 g carbohidrați și 51,4 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Unt de arahide fin (nesărat) are 598 calorii, cu 22,2 g proteine, 22,3 g carbohidrați, 5,0 g fibre și 51,4 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!