Unt de arahide fin cu sare: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Unt de arahide fin cu sare are 597 calorii la 100 g, cu 22,5 g proteine, 22,3 g carbohidrați, 4,8 g fibre și 51,1 g grăsimi.
O porție de 100 g de Unt de arahide fin cu sare are 597 calorii. Oferă 22,5 g proteine, 22,3 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 4,8 g fibre și 51,1 g grăsimi, aproximativ 30% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Unt de arahide fin cu sare: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 597 kcal | 30% |
| Proteine | 22,5 g | 45% |
| Carbohidrați | 22,3 g | 8% |
| Zaharuri | 0,0 g | - |
| Fibre | 4,8 g | 17% |
| Grăsimi | 51,1 g | 66% |
| Grăsimi saturate | 10,1 g | 51% |
| Sodiu | 429 mg | 19% |
Unt de arahide fin cu sare: nutriție și sănătate
Unt de arahide fin cu sare poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 22,5 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. Destul de bogat în sodiu, cu 429 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 14% proteine, 14% carbohidrați și 72% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Unt de arahide fin cu sare?
O porție de 100 g de Unt de arahide fin cu sare are 597 calorii.
Câte proteine are Unt de arahide fin cu sare?
Aproximativ 22,5 g de proteine la 100 g, alături de 22,3 g carbohidrați și 51,1 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Unt de arahide fin cu sare are 597 calorii, cu 22,5 g proteine, 22,3 g carbohidrați, 4,8 g fibre și 51,1 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!