Crackers pentru gustare (săraci în sare): calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Crackers pentru gustare (săraci în sare) are 502 calorii la 100 g, cu 7,4 g proteine, 61,0 g carbohidrați, 1,6 g fibre și 25,3 g grăsimi.
O porție de 100 g de Crackers pentru gustare (săraci în sare) are 502 calorii. Oferă 7,4 g proteine, 61,0 g carbohidrați (1,8 g zahăr), 1,6 g fibre și 25,3 g grăsimi, aproximativ 25% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Crackers pentru gustare (săraci în sare): informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 502 kcal | 25% |
| Proteine | 7,4 g | 15% |
| Carbohidrați | 61,0 g | 22% |
| Zaharuri | 1,8 g | - |
| Fibre | 1,6 g | 6% |
| Grăsimi | 25,3 g | 32% |
| Grăsimi saturate | 3,8 g | 19% |
| Sodiu | 216 mg | 9% |
Crackers pentru gustare (săraci în sare): nutriție și sănătate
Crackers pentru gustare (săraci în sare) poate face parte dintr-o dietă variată. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 6% proteine, 49% carbohidrați și 45% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Crackers pentru gustare (săraci în sare)?
O porție de 100 g de Crackers pentru gustare (săraci în sare) are 502 calorii.
Câte proteine are Crackers pentru gustare (săraci în sare)?
Aproximativ 7,4 g de proteine la 100 g, alături de 61,0 g carbohidrați și 25,3 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Crackers pentru gustare (săraci în sare) are 502 calorii, cu 7,4 g proteine, 61,0 g carbohidrați, 1,6 g fibre și 25,3 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!