Tortilla moale de făină, 20 cm: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Tortilla moale de făină, 20 cm are 287 calorii. Oferă 8,7 g proteine, 49,6 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 6,0 g grăsimi, aproximativ 14% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Tortilla moale de făină, 20 cm: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	287 kcal	14%
Proteine	8,7 g	17%
Carbohidrați	49,6 g	18%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	6,0 g	8%
Grăsimi saturate	0,7 g	3%
Sodiu	898 mg	39%

Tortilla moale de făină, 20 cm: nutriție și sănătate

Tortilla moale de făină, 20 cm poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 898 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 12% proteine, 69% carbohidrați și 19% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Tortilla moale de făină, 20 cm?

O porție de 100 g de Tortilla moale de făină, 20 cm are 287 calorii.

Câte proteine are Tortilla moale de făină, 20 cm?

Aproximativ 8,7 g de proteine la 100 g, alături de 49,6 g carbohidrați și 6,0 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Tortilla moale de făină, 20 cm are 287 calorii, cu 8,7 g proteine, 49,6 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 6,0 g grăsimi.