Taco moale cu carne tocată de vită, brânză și salată: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Taco moale cu carne tocată de vită, brânză și salată are 229 calorii. Oferă 13,2 g proteine, 19,3 g carbohidrați (1,8 g zahăr), 1,8 g fibre și 11,1 g grăsimi, aproximativ 11% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Taco moale cu carne tocată de vită, brânză și salată: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	229 kcal	11%
Proteine	13,2 g	26%
Carbohidrați	19,3 g	7%
Zaharuri	1,8 g	-
Fibre	1,8 g	6%
Grăsimi	11,1 g	14%
Grăsimi saturate	4,8 g	24%
Sodiu	646 mg	28%

Taco moale cu carne tocată de vită, brânză și salată: nutriție și sănătate

Taco moale cu carne tocată de vită, brânză și salată poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 646 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 23% proteine, 34% carbohidrați și 43% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Taco moale cu carne tocată de vită, brânză și salată?

O porție de 100 g de Taco moale cu carne tocată de vită, brânză și salată are 229 calorii.

Câte proteine are Taco moale cu carne tocată de vită, brânză și salată?

Aproximativ 13,2 g de proteine la 100 g, alături de 19,3 g carbohidrați și 11,1 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Taco moale cu carne tocată de vită, brânză și salată are 229 calorii, cu 13,2 g proteine, 19,3 g carbohidrați, 1,8 g fibre și 11,1 g grăsimi.