Înghețată cu căpșuni: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Înghețată cu căpșuni are 192 calorii. Oferă 3,2 g proteine, 27,6 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,9 g fibre și 8,4 g grăsimi, aproximativ 10% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Înghețată cu căpșuni: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	192 kcal	10%
Proteine	3,2 g	6%
Carbohidrați	27,6 g	10%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,9 g	3%
Grăsimi	8,4 g	11%
Grăsimi saturate	5,2 g	26%
Sodiu	60 mg	3%

Înghețată cu căpșuni: nutriție și sănătate

Înghețată cu căpșuni poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 6% proteine, 56% carbohidrați și 38% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Înghețată cu căpșuni?

O porție de 100 g de Înghețată cu căpșuni are 192 calorii.

Câte proteine are Înghețată cu căpșuni?

Aproximativ 3,2 g de proteine la 100 g, alături de 27,6 g carbohidrați și 8,4 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Înghețată cu căpșuni are 192 calorii, cu 3,2 g proteine, 27,6 g carbohidrați, 0,9 g fibre și 8,4 g grăsimi.