Unt de semințe de floarea-soarelui cu sare: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Unt de semințe de floarea-soarelui cu sare are 617 calorii. Oferă 17,3 g proteine, 23,3 g carbohidrați (10,5 g zahăr), 5,7 g fibre și 55,2 g grăsimi, aproximativ 31% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Unt de semințe de floarea-soarelui cu sare: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	617 kcal	31%
Proteine	17,3 g	35%
Carbohidrați	23,3 g	8%
Zaharuri	10,5 g	-
Fibre	5,7 g	20%
Grăsimi	55,2 g	71%
Grăsimi saturate	4,7 g	23%
Sodiu	331 mg	14%

Unt de semințe de floarea-soarelui cu sare: nutriție și sănătate

Unt de semințe de floarea-soarelui cu sare poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 17,3 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 10% proteine, 14% carbohidrați și 75% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Unt de semințe de floarea-soarelui cu sare?

O porție de 100 g de Unt de semințe de floarea-soarelui cu sare are 617 calorii.

Câte proteine are Unt de semințe de floarea-soarelui cu sare?

Aproximativ 17,3 g de proteine la 100 g, alături de 23,3 g carbohidrați și 55,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Unt de semințe de floarea-soarelui cu sare are 617 calorii, cu 17,3 g proteine, 23,3 g carbohidrați, 5,7 g fibre și 55,2 g grăsimi.