Supa de roșii cu busuioc, 150 de calorii (2026)

O porție de supă de roșii cu busuioc conține aproximativ 150 de calorii și 4 g de proteine, fiind un preparat ușor și sănătos.

Ce este supa de roșii cu busuioc?

Supa de roșii cu busuioc este o rețetă tradițională românească, populară în special în sezonul cald. Ingredientele principale includ roșii proaspete, busuioc, ceapă și usturoi, toate adunate într-o supă aromată și sănătoasă.

Informații nutriționale

Cantitate	Calorii	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
1 Porție (~300 g)	150 kcal	4 g	30 g	3 g
100 g	50 kcal	1.3 g	10 g	1 g

Această supă este ideală ca aperitiv sau ca fel principal ușor. Poate fi servită caldă sau rece, în funcție de preferințe.

Informații dietetice

Supa de roșii cu busuioc este o alegere excelentă pentru cei care urmează o dietă hipocalorică. Este bogată în vitamine și antioxidanți, fiind potrivită pentru o alimentație sănătoasă.

Preparaturi similare

Cantitate	Calorii
supa de roșii cu busuioc	150 kcal
supa de legume	100 kcal
supa de pui	200 kcal
supa de linte	180 kcal

Întrebări frecvente

Câte calorii are o porție de supă de roșii cu busuioc?

O porție are aproximativ 150 de calorii.

Câtă proteină conține supa de roșii?

Conține aproximativ 4 g de proteină.

Pot face supa de roșii acasă?

Da, este foarte ușor de preparat acasă cu ingrediente proaspete.

Cât cântărește o porție de supă?

O porție are aproximativ 300 g.

Despre Nutrola

Nutrola este o aplicație de nutriție AI care recunoaște alimentele dintr-o fotografie și oferă informații despre calorii și macronutrienți dintr-o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente verificate. Include funcții de scanare a codurilor de bare și înregistrare vocală, costând aproximativ 2,50 euro pe lună, fără reclame.

Metodologie

Valorile sunt aproximative pentru porții tipice, nu sunt verificate în laborator și pot varia în funcție de preparare.