Surimi: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Surimi are 99 calorii. Oferă 15,2 g proteine, 6,8 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 0,9 g grăsimi, aproximativ 5% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Surimi: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	99 kcal	5%
Proteine	15,2 g	30%
Carbohidrați	6,8 g	2%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	0,9 g	1%
Grăsimi saturate	0,2 g	1%
Sodiu	143 mg	6%

Surimi: nutriție și sănătate

Surimi poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 15,2 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 63% proteine, 28% carbohidrați și 8% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Surimi?

O porție de 100 g de Surimi are 99 calorii.

Câte proteine are Surimi?

Aproximativ 15,2 g de proteine la 100 g, alături de 6,8 g carbohidrați și 0,9 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Surimi are 99 calorii, cu 15,2 g proteine, 6,8 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 0,9 g grăsimi.