Pufuleți din cartof dulce (congelați, nepreparați): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Pufuleți din cartof dulce (congelați, nepreparați) are 161 calorii. Oferă 1,4 g proteine, 30,7 g carbohidrați (7,7 g zahăr), 1,9 g fibre și 3,6 g grăsimi, aproximativ 8% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Pufuleți din cartof dulce (congelați, nepreparați): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	161 kcal	8%
Proteine	1,4 g	3%
Carbohidrați	30,7 g	11%
Zaharuri	7,7 g	-
Fibre	1,9 g	7%
Grăsimi	3,6 g	5%
Grăsimi saturate	0,3 g	2%
Sodiu	250 mg	11%

Pufuleți din cartof dulce (congelați, nepreparați): nutriție și sănătate

Pufuleți din cartof dulce (congelați, nepreparați) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 3% proteine, 77% carbohidrați și 20% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Pufuleți din cartof dulce (congelați, nepreparați)?

O porție de 100 g de Pufuleți din cartof dulce (congelați, nepreparați) are 161 calorii.

Câte proteine are Pufuleți din cartof dulce (congelați, nepreparați)?

Aproximativ 1,4 g de proteine la 100 g, alături de 30,7 g carbohidrați și 3,6 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Pufuleți din cartof dulce (congelați, nepreparați) are 161 calorii, cu 1,4 g proteine, 30,7 g carbohidrați, 1,9 g fibre și 3,6 g grăsimi.