Tahini (unt de susan, neprajit): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Tahini (unt de susan, neprajit) are 607 calorii. Oferă 17,9 g proteine, 17,9 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 9,3 g fibre și 56,4 g grăsimi, aproximativ 30% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Tahini (unt de susan, neprajit): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	607 kcal	30%
Proteine	17,9 g	36%
Carbohidrați	17,9 g	7%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	9,3 g	33%
Grăsimi	56,4 g	72%
Grăsimi saturate	7,9 g	40%
Sodiu	1 mg	0%

Tahini (unt de susan, neprajit): nutriție și sănătate

Tahini (unt de susan, neprajit) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 17,9 g la 100 g. Bogat în fibre, cu 9,3 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 11% proteine, 11% carbohidrați și 78% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Tahini (unt de susan, neprajit)?

O porție de 100 g de Tahini (unt de susan, neprajit) are 607 calorii.

Câte proteine are Tahini (unt de susan, neprajit)?

Aproximativ 17,9 g de proteine la 100 g, alături de 17,9 g carbohidrați și 56,4 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Tahini (unt de susan, neprajit) are 607 calorii, cu 17,9 g proteine, 17,9 g carbohidrați, 9,3 g fibre și 56,4 g grăsimi.