Tăiței cu brânză, 500-600 calorii (2026)

O porție de tăiței cu brânză conține aproximativ 550 de calorii și 20 g de proteine, fiind o alegere consistentă.

Despre Tăițeii cu Brânză

Tăiței cu brânză este un preparat tradițional românesc, popular în întreaga țară, dar mai ales în zonele rurale. Ingredientele principale sunt tăițeii de casă, brânza de vaci și smântâna, care îi conferă un gust bogat și cremos.

Valori Nutriționale

Măsură	Calorii	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
1 Porție (~300 g)	550 kcal	20 g	70 g	20 g
100 g	183 kcal	6.7 g	23.3 g	6.7 g

Porția estimată este de aproximativ 300 g, ideală pentru un prânz sățios.

Informații Dietetice

Tăițeii cu brânză pot fi o sursă bună de carbohidrați și proteine, dar conțin și grăsimi. Este recomandat să fie consumați cu moderație, mai ales în diete hipocalorice.

Preparatele Asemănătoare

Măsură	Calorii
tăiței cu brânză	550 kcal
Tăiței cu brânză și smântână	600 kcal
Mămăligă cu brânză	400 kcal
Paste cu brânză	500 kcal

Întrebări Frecvente

Câte calorii are o porție de tăiței cu brânză?

O porție de 300 g conține aproximativ 550 de calorii.

Câtă proteină are tăițeii cu brânză?

O porție conține aproximativ 20 g de proteine.

Pot face tăiței cu brânză acasă?

Da, este o rețetă simplă, care poate fi preparată acasă cu ingrediente de bază.

Cât cântărește o porție de tăiței cu brânză?

O porție tipică cântărește aproximativ 300 g.

Informații Nutrola

Nutrola este o aplicație de nutriție AI care recunoaște alimentele dintr-o fotografie și oferă informații despre calorii și macronutrienți dintr-o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente verificate. De asemenea, include funcții de scanare a codurilor de bare și înregistrare vocală, costând aproximativ 2,50 euro pe lună, fără reclame.

Metodologie

Valorile sunt aproximative pentru porții tipice, nu sunt verificate în laborator și pot varia în funcție de preparare.