Pâine prăjită cu tărâțe de ovăz și calorii reduse: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Pâine prăjită cu tărâțe de ovăz și calorii reduse are 239 calorii. Oferă 9,5 g proteine, 49,2 g carbohidrați (4,2 g zahăr), 14,3 g fibre și 3,8 g grăsimi, aproximativ 12% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Pâine prăjită cu tărâțe de ovăz și calorii reduse: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	239 kcal	12%
Proteine	9,5 g	19%
Carbohidrați	49,2 g	18%
Zaharuri	4,2 g	-
Fibre	14,3 g	51%
Grăsimi	3,8 g	5%
Grăsimi saturate	0,5 g	3%
Sodiu	547 mg	24%

Pâine prăjită cu tărâțe de ovăz și calorii reduse: nutriție și sănătate

Pâine prăjită cu tărâțe de ovăz și calorii reduse poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 14,3 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 547 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 14% proteine, 73% carbohidrați și 13% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Pâine prăjită cu tărâțe de ovăz și calorii reduse?

O porție de 100 g de Pâine prăjită cu tărâțe de ovăz și calorii reduse are 239 calorii.

Câte proteine are Pâine prăjită cu tărâțe de ovăz și calorii reduse?

Aproximativ 9,5 g de proteine la 100 g, alături de 49,2 g carbohidrați și 3,8 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Pâine prăjită cu tărâțe de ovăz și calorii reduse are 239 calorii, cu 9,5 g proteine, 49,2 g carbohidrați, 14,3 g fibre și 3,8 g grăsimi.