Pâine prăjită din grâu: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Pâine prăjită din grâu are 313 calorii. Oferă 13,0 g proteine, 55,8 g carbohidrați (6,4 g zahăr), 4,7 g fibre și 4,3 g grăsimi, aproximativ 16% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Pâine prăjită din grâu: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	313 kcal	16%
Proteine	13,0 g	26%
Carbohidrați	55,8 g	20%
Zaharuri	6,4 g	-
Fibre	4,7 g	17%
Grăsimi	4,3 g	5%
Grăsimi saturate	1,0 g	5%
Sodiu	601 mg	26%

Pâine prăjită din grâu: nutriție și sănătate

Pâine prăjită din grâu poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 601 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 17% proteine, 71% carbohidrați și 12% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Pâine prăjită din grâu?

O porție de 100 g de Pâine prăjită din grâu are 313 calorii.

Câte proteine are Pâine prăjită din grâu?

Aproximativ 13,0 g de proteine la 100 g, alături de 55,8 g carbohidrați și 4,3 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Pâine prăjită din grâu are 313 calorii, cu 13,0 g proteine, 55,8 g carbohidrați, 4,7 g fibre și 4,3 g grăsimi.