Toblerone: Calorii și Valori Nutriționale (2026)
Descoperă valorile nutriționale ale Toblerone, un deliciu popular, inclusiv informații despre calorii, proteine, grăsimi și zaharuri.
Per porție de 25 g, Toblerone conține 132 kcal, 1,5 g proteine, 14,5 g glucide, din care 14,3 g zaharuri, și 7,3 g grăsimi.
Toblerone este un produs de ciocolată cu o combinație distinctivă de ciocolată, miere și nuci, apreciat de consumatori din întreaga lume. Acest articol își propune să ofere o analiză detaliată a valorilor nutriționale ale acestui produs, ajutându-te să înțelegi mai bine impactul său asupra dietei tale.
Valori nutriționale pentru Toblerone (per porție și per 100 g)
| Nutrient | Per porție (25 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorii | 132 kcal | 528 kcal |
| Proteine | 1,5 g | 5,9 g |
| Glucide | 14,5 g | 58 g |
| din care zaharuri | 14,3 g | 57 g |
| Grăsimi | 7,3 g | 29 g |
| din care acizi grași saturați | 4,3 g | 17 g |
| Fibre | 0,9 g | 3,5 g |
| Sodiu | 0 mg | 0 mg |
Toblerone în funcție de obiectiv
| Obiectiv | Evaluare | De ce |
|---|---|---|
| Slăbire | Mai puțin potrivit | Conține un nivel ridicat de calorii și zaharuri. |
| Creștere musculară | Moderat | Oferă proteine, dar și multe calorii din grăsimi și zaharuri. |
| Gustare zilnică | Bun | O opțiune plăcută, dar cu moderație datorită conținutului caloric. |
| Conținut de zahăr | Mai puțin potrivit | Conține o cantitate semnificativă de zaharuri. |
Cum să înregistrezi Toblerone
Porțiile sunt deseori estimate greșit; Nutrola identifică alimentele din fotografie, cod de bare sau voce și oferă caloriile și macronutrienții. Nutrola este disponibilă de la 2,50 € pe lună și nu afișează reclame.
Surse
Valorile se bazează pe datele de pe etichetele producătorilor (Open Food Facts), rotunjite, per porție și per 100 g. Informație educativă, nu un sfat medical. Valorile pot varia ușor în funcție de variantă și lot.
Întrebări frecvente (FAQ)
Care sunt caloriile per porție de Toblerone?
Per porție de 25 g, Toblerone conține 132 kcal.
Toblerone este potrivit pentru o dietă de slăbire?
Toblerone nu este considerat ideal pentru o dietă de slăbire din cauza conținutului său ridicat de calorii și zaharuri.
Ce cantitate de proteine conține Toblerone?
Per porție de 25 g, Toblerone conține 1,5 g de proteine.
Care este conținutul de zahăr din Toblerone?
Toblerone conține 14,3 g de zaharuri per porție de 25 g.
Este Toblerone o gustare sănătoasă?
Toblerone poate fi o gustare plăcută, dar ar trebui consumat cu moderație datorită conținutului său caloric și de zahăr.
Puncte cheie
- Toblerone conține 132 kcal per porție de 25 g.
- Este bogat în zaharuri, cu 14,3 g per porție.
- Oferă o cantitate moderată de proteine, 1,5 g per porție.
- Nu este recomandat pentru diete de slăbire din cauza conținutului caloric ridicat.
- Poate fi o gustare plăcută, dar cu moderație.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!