Pastă de roșii (fără sare adăugată): calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Pastă de roșii (fără sare adăugată) are 82 calorii la 100 g, cu 4,3 g proteine, 18,9 g carbohidrați, 4,1 g fibre și 0,5 g grăsimi.
O porție de 100 g de Pastă de roșii (fără sare adăugată) are 82 calorii. Oferă 4,3 g proteine, 18,9 g carbohidrați (12,2 g zahăr), 4,1 g fibre și 0,5 g grăsimi, aproximativ 4% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Pastă de roșii (fără sare adăugată): informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 82 kcal | 4% |
| Proteine | 4,3 g | 9% |
| Carbohidrați | 18,9 g | 7% |
| Zaharuri | 12,2 g | - |
| Fibre | 4,1 g | 15% |
| Grăsimi | 0,5 g | 1% |
| Grăsimi saturate | 0,1 g | 1% |
| Sodiu | 59 mg | 3% |
Pastă de roșii (fără sare adăugată): nutriție și sănătate
Pastă de roșii (fără sare adăugată) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 18% proteine, 78% carbohidrați și 4% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Pastă de roșii (fără sare adăugată)?
O porție de 100 g de Pastă de roșii (fără sare adăugată) are 82 calorii.
Câte proteine are Pastă de roșii (fără sare adăugată)?
Aproximativ 4,3 g de proteine la 100 g, alături de 18,9 g carbohidrați și 0,5 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Pastă de roșii (fără sare adăugată) are 82 calorii, cu 4,3 g proteine, 18,9 g carbohidrați, 4,1 g fibre și 0,5 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!