Praf de roșii: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Praf de roșii are 302 calorii. Oferă 12,9 g proteine, 74,7 g carbohidrați (43,9 g zahăr), 16,5 g fibre și 0,4 g grăsimi, aproximativ 15% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Praf de roșii: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	302 kcal	15%
Proteine	12,9 g	26%
Carbohidrați	74,7 g	27%
Zaharuri	43,9 g	-
Fibre	16,5 g	59%
Grăsimi	0,4 g	1%
Grăsimi saturate	0,1 g	0%
Sodiu	134 mg	6%

Praf de roșii: nutriție și sănătate

Praf de roșii poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 16,5 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 15% proteine, 84% carbohidrați și 1% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Praf de roșii?

O porție de 100 g de Praf de roșii are 302 calorii.

Câte proteine are Praf de roșii?

Aproximativ 12,9 g de proteine la 100 g, alături de 74,7 g carbohidrați și 0,4 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Praf de roșii are 302 calorii, cu 12,9 g proteine, 74,7 g carbohidrați, 16,5 g fibre și 0,4 g grăsimi.