Chipsuri de tortilla simple sărate: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Chipsuri de tortilla simple sărate are 472 calorii la 100 g, cu 7,1 g proteine, 67,8 g carbohidrați, 5,4 g fibre și 20,7 g grăsimi.
O porție de 100 g de Chipsuri de tortilla simple sărate are 472 calorii. Oferă 7,1 g proteine, 67,8 g carbohidrați (0,8 g zahăr), 5,4 g fibre și 20,7 g grăsimi, aproximativ 24% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Chipsuri de tortilla simple sărate: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 472 kcal | 24% |
| Proteine | 7,1 g | 14% |
| Carbohidrați | 67,8 g | 25% |
| Zaharuri | 0,8 g | - |
| Fibre | 5,4 g | 19% |
| Grăsimi | 20,7 g | 27% |
| Grăsimi saturate | 2,8 g | 14% |
| Sodiu | 328 mg | 14% |
Chipsuri de tortilla simple sărate: nutriție și sănătate
Chipsuri de tortilla simple sărate poate face parte dintr-o dietă variată. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 6% proteine, 56% carbohidrați și 38% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Chipsuri de tortilla simple sărate?
O porție de 100 g de Chipsuri de tortilla simple sărate are 472 calorii.
Câte proteine are Chipsuri de tortilla simple sărate?
Aproximativ 7,1 g de proteine la 100 g, alături de 67,8 g carbohidrați și 20,7 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Chipsuri de tortilla simple sărate are 472 calorii, cu 7,1 g proteine, 67,8 g carbohidrați, 5,4 g fibre și 20,7 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!