Carne de curcan închisă la culoare cu piele (crudă): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Carne de curcan închisă la culoare cu piele (crudă) are 166 calorii. Oferă 19,8 g proteine, 0,1 g carbohidrați (0,1 g zahăr), 0,0 g fibre și 9,0 g grăsimi, aproximativ 8% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Carne de curcan închisă la culoare cu piele (crudă): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	166 kcal	8%
Proteine	19,8 g	40%
Carbohidrați	0,1 g	0%
Zaharuri	0,1 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	9,0 g	12%
Grăsimi saturate	2,4 g	12%
Sodiu	113 mg	5%

Carne de curcan închisă la culoare cu piele (crudă): nutriție și sănătate

Carne de curcan închisă la culoare cu piele (crudă) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 19,8 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 49% proteine, 0% carbohidrați și 50% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Carne de curcan închisă la culoare cu piele (crudă)?

O porție de 100 g de Carne de curcan închisă la culoare cu piele (crudă) are 166 calorii.

Câte proteine are Carne de curcan închisă la culoare cu piele (crudă)?

Aproximativ 19,8 g de proteine la 100 g, alături de 0,1 g carbohidrați și 9,0 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Carne de curcan închisă la culoare cu piele (crudă) are 166 calorii, cu 19,8 g proteine, 0,1 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 9,0 g grăsimi.