Cârnați de curcan: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cârnați de curcan are 223 calorii. Oferă 12,2 g proteine, 3,8 g carbohidrați (1,2 g zahăr), 0,0 g fibre și 17,3 g grăsimi, aproximativ 11% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cârnați de curcan: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	223 kcal	11%
Proteine	12,2 g	24%
Carbohidrați	3,8 g	1%
Zaharuri	1,2 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	17,3 g	22%
Grăsimi saturate	4,0 g	20%
Sodiu	911 mg	40%

Cârnați de curcan: nutriție și sănătate

Cârnați de curcan poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 911 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 22% proteine, 7% carbohidrați și 71% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cârnați de curcan?

O porție de 100 g de Cârnați de curcan are 223 calorii.

Câte proteine are Cârnați de curcan?

Aproximativ 12,2 g de proteine la 100 g, alături de 3,8 g carbohidrați și 17,3 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cârnați de curcan are 223 calorii, cu 12,2 g proteine, 3,8 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 17,3 g grăsimi.