Cereale Uncle Sam: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cereale Uncle Sam are 346 calorii. Oferă 16,0 g proteine, 65,8 g carbohidrați (1,6 g zahăr), 20,3 g fibre și 11,6 g grăsimi, aproximativ 17% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cereale Uncle Sam: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	346 kcal	17%
Proteine	16,0 g	32%
Carbohidrați	65,8 g	24%
Zaharuri	1,6 g	-
Fibre	20,3 g	73%
Grăsimi	11,6 g	15%
Grăsimi saturate	0,9 g	5%
Sodiu	206 mg	9%

Cereale Uncle Sam: nutriție și sănătate

Cereale Uncle Sam poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 16,0 g la 100 g. Bogat în fibre, cu 20,3 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 15% proteine, 61% carbohidrați și 24% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cereale Uncle Sam?

O porție de 100 g de Cereale Uncle Sam are 346 calorii.

Câte proteine are Cereale Uncle Sam?

Aproximativ 16,0 g de proteine la 100 g, alături de 65,8 g carbohidrați și 11,6 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cereale Uncle Sam are 346 calorii, cu 16,0 g proteine, 65,8 g carbohidrați, 20,3 g fibre și 11,6 g grăsimi.