Paste uscate fără îmbogățire: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Paste uscate fără îmbogățire are 371 calorii. Oferă 13,0 g proteine, 74,7 g carbohidrați (2,7 g zahăr), 3,2 g fibre și 1,5 g grăsimi, aproximativ 19% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Paste uscate fără îmbogățire: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	371 kcal	19%
Proteine	13,0 g	26%
Carbohidrați	74,7 g	27%
Zaharuri	2,7 g	-
Fibre	3,2 g	11%
Grăsimi	1,5 g	2%
Grăsimi saturate	0,3 g	1%
Sodiu	6 mg	0%

Paste uscate fără îmbogățire: nutriție și sănătate

Paste uscate fără îmbogățire poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 14% proteine, 82% carbohidrați și 4% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Paste uscate fără îmbogățire?

O porție de 100 g de Paste uscate fără îmbogățire are 371 calorii.

Câte proteine are Paste uscate fără îmbogățire?

Aproximativ 13,0 g de proteine la 100 g, alături de 74,7 g carbohidrați și 1,5 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Paste uscate fără îmbogățire are 371 calorii, cu 13,0 g proteine, 74,7 g carbohidrați, 3,2 g fibre și 1,5 g grăsimi.