Arahide Valencia (prăjite în ulei, sărate): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Arahide Valencia (prăjite în ulei, sărate) are 589 calorii. Oferă 27,0 g proteine, 16,3 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 8,9 g fibre și 51,2 g grăsimi, aproximativ 29% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Arahide Valencia (prăjite în ulei, sărate): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	589 kcal	29%
Proteine	27,0 g	54%
Carbohidrați	16,3 g	6%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	8,9 g	32%
Grăsimi	51,2 g	66%
Grăsimi saturate	7,9 g	39%
Sodiu	772 mg	34%

Arahide Valencia (prăjite în ulei, sărate): nutriție și sănătate

Arahide Valencia (prăjite în ulei, sărate) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 27,0 g la 100 g. Bogat în fibre, cu 8,9 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. Destul de bogat în sodiu, cu 772 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 17% proteine, 10% carbohidrați și 73% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Arahide Valencia (prăjite în ulei, sărate)?

O porție de 100 g de Arahide Valencia (prăjite în ulei, sărate) are 589 calorii.

Câte proteine are Arahide Valencia (prăjite în ulei, sărate)?

Aproximativ 27,0 g de proteine la 100 g, alături de 16,3 g carbohidrați și 51,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Arahide Valencia (prăjite în ulei, sărate) are 589 calorii, cu 27,0 g proteine, 16,3 g carbohidrați, 8,9 g fibre și 51,2 g grăsimi.