Înghețată de vanilie: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Înghețată de vanilie are 207 calorii. Oferă 3,5 g proteine, 23,6 g carbohidrați (21,2 g zahăr), 0,7 g fibre și 11,0 g grăsimi, aproximativ 10% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Înghețată de vanilie: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	207 kcal	10%
Proteine	3,5 g	7%
Carbohidrați	23,6 g	9%
Zaharuri	21,2 g	-
Fibre	0,7 g	3%
Grăsimi	11,0 g	14%
Grăsimi saturate	6,8 g	34%
Sodiu	80 mg	3%

Înghețată de vanilie: nutriție și sănătate

Înghețată de vanilie poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 7% proteine, 46% carbohidrați și 48% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Înghețată de vanilie?

O porție de 100 g de Înghețată de vanilie are 207 calorii.

Câte proteine are Înghețată de vanilie?

Aproximativ 3,5 g de proteine la 100 g, alături de 23,6 g carbohidrați și 11,0 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Înghețată de vanilie are 207 calorii, cu 3,5 g proteine, 23,6 g carbohidrați, 0,7 g fibre și 11,0 g grăsimi.