Chipsuri din legume: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Chipsuri din legume are 473 calorii. Oferă 5,3 g proteine, 60,4 g carbohidrați (4,0 g zahăr), 4,7 g fibre și 23,3 g grăsimi, aproximativ 24% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Chipsuri din legume: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	473 kcal	24%
Proteine	5,3 g	11%
Carbohidrați	60,4 g	22%
Zaharuri	4,0 g	-
Fibre	4,7 g	17%
Grăsimi	23,3 g	30%
Grăsimi saturate	1,8 g	9%
Sodiu	412 mg	18%

Chipsuri din legume: nutriție și sănătate

Chipsuri din legume poate face parte dintr-o dietă variată. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. Destul de bogat în sodiu, cu 412 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 5% proteine, 51% carbohidrați și 44% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Chipsuri din legume?

O porție de 100 g de Chipsuri din legume are 473 calorii.

Câte proteine are Chipsuri din legume?

Aproximativ 5,3 g de proteine la 100 g, alături de 60,4 g carbohidrați și 23,3 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Chipsuri din legume are 473 calorii, cu 5,3 g proteine, 60,4 g carbohidrați, 4,7 g fibre și 23,3 g grăsimi.