Margarina din ulei vegetal (67-70% grăsime): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Margarina din ulei vegetal (67-70% grăsime) are 606 calorii. Oferă 0,1 g proteine, 0,6 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 68,3 g grăsimi, aproximativ 30% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Margarina din ulei vegetal (67-70% grăsime): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	606 kcal	30%
Proteine	0,1 g	0%
Carbohidrați	0,6 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	68,3 g	88%
Grăsimi saturate	16,7 g	83%
Sodiu	536 mg	23%

Margarina din ulei vegetal (67-70% grăsime): nutriție și sănătate

Margarina din ulei vegetal (67-70% grăsime) poate face parte dintr-o dietă variată. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. Destul de bogat în sodiu, cu 536 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 0% proteine, 0% carbohidrați și 100% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Margarina din ulei vegetal (67-70% grăsime)?

O porție de 100 g de Margarina din ulei vegetal (67-70% grăsime) are 606 calorii.

Câte proteine are Margarina din ulei vegetal (67-70% grăsime)?

Aproximativ 0,1 g de proteine la 100 g, alături de 0,6 g carbohidrați și 68,3 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Margarina din ulei vegetal (67-70% grăsime) are 606 calorii, cu 0,1 g proteine, 0,6 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 68,3 g grăsimi.