Margarina vegetală (60% grăsime, cu vitamina D): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Margarina vegetală (60% grăsime, cu vitamina D) are 535 calorii. Oferă 0,6 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 59,2 g grăsimi, aproximativ 27% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Margarina vegetală (60% grăsime, cu vitamina D): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	535 kcal	27%
Proteine	0,6 g	1%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	59,2 g	76%
Grăsimi saturate	10,0 g	50%
Sodiu	785 mg	34%

Margarina vegetală (60% grăsime, cu vitamina D): nutriție și sănătate

Margarina vegetală (60% grăsime, cu vitamina D) poate face parte dintr-o dietă variată. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. Destul de bogat în sodiu, cu 785 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 0% proteine, 0% carbohidrați și 100% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Margarina vegetală (60% grăsime, cu vitamina D)?

O porție de 100 g de Margarina vegetală (60% grăsime, cu vitamina D) are 535 calorii.

Câte proteine are Margarina vegetală (60% grăsime, cu vitamina D)?

Aproximativ 0,6 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 59,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Margarina vegetală (60% grăsime, cu vitamina D) are 535 calorii, cu 0,6 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 59,2 g grăsimi.