Burger vegetarian (nepreparat): calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Burger vegetarian (nepreparat) are 177 calorii la 100 g, cu 15,7 g proteine, 14,3 g carbohidrați, 4,9 g fibre și 6,3 g grăsimi.
O porție de 100 g de Burger vegetarian (nepreparat) are 177 calorii. Oferă 15,7 g proteine, 14,3 g carbohidrați (1,1 g zahăr), 4,9 g fibre și 6,3 g grăsimi, aproximativ 9% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Burger vegetarian (nepreparat): informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 177 kcal | 9% |
| Proteine | 15,7 g | 31% |
| Carbohidrați | 14,3 g | 5% |
| Zaharuri | 1,1 g | - |
| Fibre | 4,9 g | 18% |
| Grăsimi | 6,3 g | 8% |
| Grăsimi saturate | 1,4 g | 7% |
| Sodiu | 569 mg | 25% |
Burger vegetarian (nepreparat): nutriție și sănătate
Burger vegetarian (nepreparat) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 15,7 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 569 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 36% proteine, 32% carbohidrați și 32% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Burger vegetarian (nepreparat)?
O porție de 100 g de Burger vegetarian (nepreparat) are 177 calorii.
Câte proteine are Burger vegetarian (nepreparat)?
Aproximativ 15,7 g de proteine la 100 g, alături de 14,3 g carbohidrați și 6,3 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Burger vegetarian (nepreparat) are 177 calorii, cu 15,7 g proteine, 14,3 g carbohidrați, 4,9 g fibre și 6,3 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!